Yoga Doctor - Yoga Mudras

ယောဂဆရာဝန်စိတ်ကို, ခန်ဓာကိုယ်နှင့်နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောအမျိုးမျိုးသောနာမကျန်းကုသကူညီပေးသည်သောအတွင်းစိတ်ဝိညာဏ်လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရန်ဖို့အမျိုးမျိုးသောယောဂ mudras ၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါယောဂ Mudras ငါးလက်ချောင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ငါးဒြပ်စင်အမည်ရ Air လေကြောင်းလိုင်း, ရေ, မီးသတ်, ကမ္ဘာလောကနှင့် Aakash (အီ / space) ကိုကိုယ်စားပြုသောဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောယောဂအတွက်လက်ချောင်းပူးပေါင်းခြင်းအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောယောဂ mudras မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း, imbalanced element တွေကိုမြှရရှိနှင့်စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အနာပျောက်စေသောပြုနေပါသည်။

Mudras also.Rheumatism လူနာလည​​်းစဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်နှင့်အတူကယ်ဆယ်ရေးရရှိသွားတဲ့အမျိုးမျိုးသောအသားအရေမမှန်ငြိမ်းစေလျက်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်းအများအပြား somatic disorders.This မှကယ်ဆယ်ရေးပေးသည်။ practicing.If ရှိသူတို့လက်ဒူထာဗေဒအထူးကုသက်ဆိုင်သင့်တယ်ပြဿနာတစုံတရာဖြစ်ပွားနေစဉ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်ပိုပြီးဖိအားမပေးသင့်ပါ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအများအပြား people.For အခြေခံလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်ကယ်ဆယ်ရေးချက်ချင်းများစွာသောဆေးကိုအစီရင်ခံဖော်ပြထားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိကြ၏ headache ။ ဒါပေမဲ့သူကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အတူဖြစ်ပွားခဲ့သည်လျှင်ဤနေရာတွင်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအားဖြင့် all.Even ၏ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေရှိရလိမ့်မည်။

ဒီနေ့ခေတ်သိုင်းရွိုက် nodules, အမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးအများဆုံးရောဂါဒီသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက် nodules ကုသ cured.For လည်းဖြစ်ပါတယ်, ဒီ app ထဲမှာသုံးရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။

သငျ့လျြောသောအသက်ရှူနည်းစနစ်နှင့်အတူ Pranayama လုပ်နေတာအမြဲအားသာချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ရုတ်တရက်အပေါငျးတို့သဖြစ်ပေါ်ရသောနှလုံးရောဂါတူအချို့သောကိစ္စများတွင် mudras ကကုသမှုအတွက်တစ်ဦးမှာ FIRST-Aid အဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကုသခြင်းထက်ကောင်း၏အဖြစ်, တအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် pranayama လုပ်နေတာ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်စိတ်တွင်လာမရစေခြင်းငှါဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် is.But သောတ app ထဲမှာကထွက်စစ်ဆေးပါ။ သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မဆိုတစ်ဦးနှလုံးတိုက်ခိုက်ရရှိသွားတဲ့အခါတိုင်းဒီတော့သူ့ကိုနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုများအတွက် pose အကြံပေးချင်ပါတယ်။ မကြာခဏနှလုံးတိုက်ခိုက်ပြဿနာတွေရှိပါတယ်သူများသည်ဒီနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရပေမည်။

လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှပတ်လည်မှာအမျိုးသမီးများနှင့်ယောက်ျား disorders.The ပြည်တွင်းရေးအချက်များသူတို့အားအသားအရေမမှန်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းအချို့သောသို့မဟုတ်အခြားအရေပြားမှခံစားနေရပြီးကြသည်။ ဝက်ခြံ, ဝက်ခြံ, နှင်းခူနှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများလည်းရိုးရှင်းတဲ့ယောဂ pose ခြင်းဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ရဲ့ App ကပေးထားသောဝေဒနာတွေဖုံးလွှမ်းစေခြင်းငှါအရာအချို့ကိစ္စဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားဒြပ်စင် imbalanced နေသောကိုယ်ခန္ဓာကိုသိလျှင်သင်သည်ထိုဒြပ်စင်ဟန်ချက်ညီများအတွက်တိကျသော mudra လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက် nodules သင့်လျော်သောကုသမှုကနဦး stages.There မှာအမှုကိုပြုရပါမည် cancerous.So ခံရဖို့ကပိုများပါတယ်လည်းသိုင်းရွိုက် nodules အဘို့ဤ app ထဲမှာ mudra ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားဆေးဝါးကုသ mudras အတူသိုင်းရွိုက်မှပိုမြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသေချာပါလိမ့်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လက်ယောဂအသက်ရှူခြင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရှိပါတယ်အမြဲရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်စနစ်တကျနည်းစနစ်ဖျော်ဖြေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အခွအေနအခြို့ခြွင်းချက်ပေါ် မူတည်. Practitioner တိုင်ပင်ခြင်းကိုခံရလုပ်ရမှာ။ တဦးတည်းကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစောငျ့ရှောကျမပါဘူးဆိုရင်ဒီဆော့ဖ်ဝဲရေးတာဝန်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အနာရောဂါငြိမ်းစရာပြုပြီးနောက်တစ်ဦးကလေ့ကျင့်ကိုရပ်တန့်သင့်သည်။